青岛饮料批发告诉你：9种饮料让你更加聪明
核心提示茶、浆果果汁、石榴汁、姜黄茶、白开水、椰子汁和椰奶、红酒、黑巧克力饮料和胡萝卜和苹果汁等9种饮料，会让您和您的家人更加聪明。
青岛饮料批发资讯整理我们每天都接触这各式各样的饮品，但是我们大部分喝的饮料都没什么营养价值。和一些有营养价值的饮料，对于提升身体素质，提升脑力有很大的作用。
今日，据美国MSN生活网报道，博士迪帕·维尔玛从营养学的角度总结出“让你变得更加聪慧过人的几种饮品”。青岛沃佰乐商贸采访营养专家后，建议大家没事儿就在家多喝一点哦！
1.茶。美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞，增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂，每天一杯红茶可缩短大脑反应时间。
2.浆果果汁。黑莓和蓝莓可增强大脑神经活动和神经连接，预防早期大脑能力降低风险。记忆力以及运动技能和认知技能都得到改善。
3.石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。
4.姜黄茶。研究证实，姜黄中的活性物质姜黄素能够抑制认知障碍症发展进程。
5.白开水。人体的70%由水组成，多喝水有助于大脑获得更多的养分，使大脑功能处于最佳状态。正因为如此，身体脱水时，大脑也会出现思考困难及头痛。
6.椰子汁和椰奶。常喝椰子汁、椰奶可补充电解质、维生素和矿物质，能促进血液循环，改善大脑血流。
7.红酒。研究表明，像黑巧克力一样，葡萄酒中也含大量的多酚，有助于增加大脑血流量，进而提高脑力。葡萄酒中的白藜芦醇也有益大脑健康。但前提是，适量饮酒，决不能超量。
8.黑巧克力饮料。黑巧克力关键成分可可中的黄酮醇有助于放松血管，降低血压，减少大脑破坏性损伤。
9.胡萝卜和苹果汁。这两种果蔬富含大量的抗氧化剂、维生素和微量元素，有益改善大脑健康。胡萝卜的β胡萝卜素既有益眼睛健康，也有助于防止大脑退化。苹果可预防包括认知障碍症在内的神经退化性疾病。
